Витамины. Польза витаминов А и С для кожи




Если у тебя тусклый цвет лица, есть сухость, шелушение или повышенное салоотделение, если видишь заеды в уголках губ, то, возможно, твоей коже не хватает витаминов.

Зная о действиях витаминов, можно подобрать маску или крем, исходя из твоих потребностей. Внимательно читай состав, используемого крема. Считается, что если вещество в описании стоит по счету на месте дальше седьмого, то его в креме катастрофически мало.

Витамин А (А1 — ретинол, каротин)

Зовется «Королем витаминов» для кожи. Поможет витамин А в следующем:

1. провоцирует клетки производить больше белка, благодаря чему кожа теряет меньше влаги, потому что становится более плотной,

2. это главный ремонтник нашей кожи, так как способен восстанавливать поврежденные волокна коллагена и эластина,

3. хороший антиоксидант — нейтрализует свободные радикалы, чем помогает в борьбе с морщинами,

4. регулирует выделение кожного сала, что препятствует появлению прыщей,

5. облегчает процесс отшелушивания огрубевших и сгоревших на солнце верхних слоев кожи,

6. волосы делает блестящими, гладкими, ускоряет их рост, а ногти предохраняет от расслаивания.

Всем полезен витамин, но есть одно НО — средства с витамином А могут вызывать аллергию. Витамин А присутствует в яйце, оливковом масле. Можно использовать в чистом виде в свежеприготовленных масках.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Наша кожа отражает состояние нашего здоровья. Витамин С называют «витамином молодости». И не зря, ведь его свойства весьма полезны для кожи:

1. молодость кожи зависит от скорости образования коллагеновых волокон, благодаря витамину С, эта скорость увеличивается,

2. так же данный витамин способствует заживлению ран и синяков, обладает антиаллергическим и противовоспалительным действием,

3. прекрасный антиоксидант, усиливает действие витамина Е, направленное против старения,

4. способствует укреплению кровеносных сосудов и повышает упругость кожи.

Витамин С, например, содержится в зелени петрушки, которая может быть использована в составе маски для глаз.

Пользуйся кремами, лосьонами и делай маски, которые содержат повышенный процент нужного твоей коже витамина. Сочетай витаминизированные косметические средства с богатым витаминами рационом питания. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Опубликовать в своем блоге livejournal.com


28 марта 2011.   Комментарии: Обсуждение закрыто.    Размещено в продукты красоты

Комментирование закрыто.