Расслабляющая ванна




расслабляющая ванна фотоБывают дни, когда ничего не ладится, берет псих, и хочется все бросить к черту! Сегодня суббота, 09 июля и при такой ситуации поможет расслабляющая ванна.

Подумайте, когда вы принимали ванну просто так, чтобы расслабиться, чтобы вас никто не дергал?

Все, решено. Урвем часик другой для себя любимых. Для этого надо кое-что приготовить.

Во-первых, поговорите с домашними, чтобы вас не беспокоили во время принятия ванны.


Во-вторых, раздайте всем поручения, пусть мелкие, но до которых у вас никак не доходят руки. Так будет еще приятнее, и расслабитесь, и дела поделаются, и дергать не будут.

В-третьих, подумайте, что доставляет вам большее удовольствие:

• полежать с закрытыми глазами и представить себя в особом месте, у моря, например,

• послушать любимую музыку,

• почитать журнал или книгу, которая давно ждет своей очереди,

• взять бокал вина,

В-четвертых, вспомните какой запах вас больше расслабляет — цитрусовых, роз или ванили, например.

Как только все продумаете, начинайте выполнять свой замысел. Примете ли вы ванну с пеной или просто добавите аромомасло или соль, нанесете любимую маску или нет, главное, получить максимум релакса.

Можно приготовить себе такую расслабляющую ванну:

8 пакетиков мятного чая и 300 г морской соли. Как мята, так и соль помогут вашим мышцам снять напряжение, мята снимет и нервное напряжение тоже.

Приятного вечера для себя

Опубликовать в своем блоге livejournal.com


06 июля 2011.   Комментарии: Обсуждение закрыто.    Размещено в уход за кожей тела

Комментирование закрыто.